初めて体重を減らそうとしている太った人にどのようなアドバイスをしますか?

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This topic contains 13 replies, has 1 voice, and was last updated by  Anonymous 1 week, 4 days ago.

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  • #17315 Reply

    Anonymous

    自分のペースで進んで、時々後退することを理解してください。
    最初のステップは最も難しいですが続けてください。そうすれば乗り越えることができます。

  • #17323 Reply

    Anonymous

    加油运动

  • #17445 Reply

    Anonymous

    多吃蔬菜

  • #17470 Reply

    Anonymous

    Take proteins and have enough fuel to work out!!

  • #17493 Reply

    Anonymous

    Finde eine Sportart, die dir Spaß macht. Dann geht es fast von selbst

  • #17619 Reply

    Anonymous

    多喝水少吃饭多运动

  • #17673 Reply

    Anonymous

    끈기있게 노력해요!

  • #17675 Reply

    Anonymous

    식제한 잘 하면 될 듯요

  • #17887 Reply

    Anonymous

    找一個一起減肥的同伴或是教練
    有人一起加油才比較不孤單

  • #17890 Reply

    Anonymous

    まずは毎日腹筋10回やってみましょう。

  • #17923 Reply

    Anonymous

    일단 밥은 제대로 먹고 운동을 열심히 하세요 . 안 먹고 다이어트 하려고 하면 다시 살 쪄요 .

  • #18479 Reply

    Anonymous

    Don’t training hard. it makes you more fat.

  • #18877 Reply

    Anonymous

    Cuba fikir, mengaoa dia mahu diet.

  • #18980 Reply

    Anonymous

    Do not restrict your diet. stress makes you fat

Reply To: 初めて体重を減らそうとしている太った人にどのようなアドバイスをしますか?


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